poumon

Vous êtes fumeur ? Lisez ces informations… J’espère qu’elles vous feront changer d’avis.

Les effets après avoir arrêté la cigarette :

20 minutes après l’arrêt du tabac

20 minutes après la dernière cigarette, la fréquence cardiaque redevient normale

24 heures après

• Les risques d’infarctus du myocarde commencent à diminuer.
• le monoxyde de carbone est éliminé et n’est plus détectable dans le corps.

Deux jours après

Deux jours après, on ne retrouve plus de nicotine dans le sang.

Quelques semaines plus tard

• 2 semaines après, le gout des aliments revient et la peau reprend une couleur plus claire.
• 3 à 9 mois après, la respiration s’améliore .

1 an après

Le risque d’ infarctus est réduit de 50% après 1 an.

5 ans après

• Le risque d’accident vasculaire est réduit de moitié
• Le risque de cancer du poumon est réduit de 50% après 5 ans d’arrêt et est équivalent à celui du non-fumeur après 15 ans d’arrêt.
• le risque de cancer de la bouche, de l’œsophage et de la vessie est également diminué de 50%.

10 ans après

Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint le niveau de risque des non-fumeurs.

15 ans après

Le risque de maladies cardiovasculaires est égal à celui des non-fumeurs.

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